دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - میان وعده
گرسنگی بین وعده های غذا را نیز کاهش می دهد... و میان وعده مناسبی به جای تنقلات شور یا شیرین...
کد خبر: ۴۱۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۲


مصرف آن به عنوان میان وعده می تواند به تنظیم...
کد خبر: ۴۱۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


عنوان صبحانه میان وعده و عصرانه سرو کرده و نوش...
کد خبر: ۴۰۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹


دارای طعم خوبی است و به عنوان میان وعده محبوب...
کد خبر: ۴۰۸۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


شیرین کنید و روزانه یک وعده از آن را با... غذا یا میان وعده میل کنید با 14 روز خوردن...
کد خبر: ۴۰۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن میان وعده... وعده های غذایی موثر است ...
از غذا و مصرف کلی وعده های غذایی کمک می...
کد خبر: ۴۰۶۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲


یا پروتئین کافی نیستند که به تنهایی یک وعده غذایی... سالم یا یک میان وعده موثر بعد از تمرین باشند...
کد خبر: ۴۰۴۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۶


مصرف آن در میان وعده های صبح و عصر استقامت...
کد خبر: ۴۰۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۲


مصرف آن در میان وعده های صبح و عصر استقامت...
کد خبر: ۴۰۲۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰


۵- میوه های خشک میوه خشک یک میان وعده با... ایده خوبی است که به خاطر مصرف این میان وعده... های پاپ کورن پاپ کورن یک میان وعده سالم و... اگرچه میان وعده ای سالم است اما یکی از رایج...
کد خبر: ۴۰۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۰